Kışın cilt bakımı

Evet Arkadaşlar Bugün Yine güzel bir içerik ile sizlerleyim :)

Liv Hospital Cildiye Uzmanı Dr. Ahmet Günay kışın cilt bakımı için yapılması gerekenleri anlattı.

Kuruyan cilde zeytinyağı

Cilt bakımı medikal bakım ve kozmetik bakım olmak üzere iki biçimde yapılır. Cildinde problem olanlar kesinlikle bir cildiye muayenehanesinde bakım ve paklik yaptırmalıdır. Ciltte problem yoksa cilt bakım uzmanlarınca ya da konutta yapılacak uygulamalarla hem paklik hem bakım yapmak muhtemel. Konutunuzda da rahatça bakım yapabilirsiniz. Kuruyan cilde zeytinyağı natürel ve iyi gelen şeylerden bir tanesi ancak cildi iltihaplı sivilceli ve yağlı olanların bunu yapmaması gerekir. Cildi doğru ıslatmak çok ehemmiyetli. Islatma operasyonu peçeteyle ıslaklığı alınan nemli kalan cilde yapılmalıdır. Bu en doğru usuldür. Günlük paklik cilt bakımı için çok ehemmiyetlidir.

Yaz kirlerinden kurtulun

İltihaplı Sivilce izleri, gebelik ya da güneş kirleri gibi meseleleri gidermek için cilde peeling yapılabilir. Ciltteki kir ve yağ izlerini yok etmek için öncelikle cilde organik ya da kimyevi asit sürülerek nötralize edilir. Atama operasyonu meyve asitleri ile yapılabilir. Meyve asitleri kullanılarak yapılan cilt atama operasyonu 20-30 dakika sürer. Roller dayanağıyla meyve asitlerinin tenin alt katmanına nüfuz etmesi sağlanarak cilt atama operasyonu hakikatleştirilir. Böylece ten yüzeyindeki zararlı katman canlandırılır. Başlangıçta haftada bir uygulanan bu usulün sıklığı eksiltilerek ayda bire düşürülür. Daha derin kirlerde kimyevi peelinguygulanarak tenin ceddilmesi ve renginin açılması sağlanır. Son senelerin en popüler uygulaması olan spot peeling usulüyle ise tek seansta daha süratli neticeler elde edilir. Bu usuller yalnızca cilt kirleri ve yara izlerinde değil aynı zamanda cilt ihtiyarlaması başka bir deyişle anti-aging rehabilitasyonunda da uygulanır.

Konutta ne yapılabilir

- Bol su için: Bol su içmenin, cildi içeriden ıslattığı bir reel. Sağlık açısından bir mani yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var. Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli. Zira çay, kahve gibi meşrubatlar idrar yaptırıcı tesire sahiptir, olan suyun da kaybına neden olurlar.
- Islatıcı krem kullanın: Soğuk havalarda cildiniz kuruyabilir, doğru kullanılan bir ıslatıcı cildi bu tesirlerden gözetir.
Kış aylarında da güneş gözetici kullanın: Soğuk cildi kurutur, nemini alır, esnek liflerin kaybına kadar giden hasarları vardır. Kirlerden ve ihtiyarlamadan korunmak için güneş gözeticileri yalnızca yazın değil kışın da kullanılmalı. Bunları seçerken kimyevi filtrelere ilave olarak fiziksel filtre de olmasına dikkat edilmelidir.
- Cildinizi sık sık arının: Yağlanma, iltihaplı sivilce yaradılışına ve mikrop üremesine taban hazırlar. Bu sebeple yağlı cilt sık yıkanmalıdır. Sabun koşul değil fakat kullanılacaksa antiseptik ve natürel olanlar seçim edilmelidir.
- Sağlıklı beslenin: Sebze, meyve gibi vitaminden zengin besinler harcanmalıdır. Yeterli bulamıyorsak, dışarıdan vitamin desteği olabilir. Bu emelle Biotin, C ve E vitaminleri ve çinkonun ehemmiyeti büyüktür.
- Kumpaslı olarak spor ve egzersiz yapın: Cilt sıhhati için spor ya da egzersiz yapmak büyük ehemmiyet taşıyor. Ancak kapalı spor salonları yerine sarih havada yapılması daha yararlı olacaktır.

Uymarım Yararlı Olmuşumdur Beni Takip Etmeyi Unutmayın